骨关节炎对人体大胆,揭秘骨关节炎的病理与防治

你有没有想过，我们每天行走的每一步，都依赖于那些默默无闻的关节？它们就像人体的“枢纽”，支撑着我们自由活动。但你知道吗？这些“枢纽”也会生病，尤其是骨关节炎，它正在悄无声息地影响着越来越多的人。今天，就让我们一起揭开骨关节炎的神秘面纱，看看它对人体到底有多大影响。

骨关节炎：关节的“隐形杀手”

骨关节炎，这个名字听起来可能有些陌生，但它却是一种非常常见的慢性疾病。据统计，我国40岁以上人群的骨关节炎患病率高达46.3%，70岁以上人群更是达到了62.0%。这意味着，几乎每两个老年人中就有一个正在遭受骨关节炎的困扰。更令人担忧的是，近年来骨关节炎的发病还有年轻化的趋势，越来越多的年轻人也开始受到它的折磨。

那么，骨关节炎究竟是什么呢？简单来说，它是一种关节软骨的退行性病变。正常情况下，关节软骨光滑且富有弹性，能有效缓冲骨与骨之间的摩擦。但随着年龄增长，软骨会像老化的机器零件一样，出现磨损、变薄等现象，其缓冲功能也随之下降。长期从事重体力劳动、高强度运动，或者长时间保持不良姿势，如久坐、久站、频繁弯腰等，都会使关节软骨及周围组织承受过大压力，从而加速关节退变，引发骨关节炎。

骨关节炎的症状：身体发出的“警告信号”

骨关节炎来袭时，身体会发出一系列明显信号，其中关节疼痛是最突出的症状。起初，多在活动后出现，比如长时间行走、上下楼梯、蹲下站起等动作后，关节会有疼痛感，程度一般为轻度至中度，休息后可缓解。但病情发展后，疼痛不仅在活动时加剧，休息时也可能持续存在，严重影响生活质量。

除了疼痛，早晨起床或长时间久坐、静卧后，关节会变得僵硬，活动困难，仿佛被定住一般。这种僵硬感通常会持续数分钟至半小时左右，活动后逐渐减轻。但是随着病情加重，关节的活动范围明显受限，原本轻松的屈伸、旋转等动作都变得困难，如无法顺利将手臂举过头顶、难以蹲下或站起等，这不仅影响日常基本活动，还限制了社交、娱乐等活动。

骨关节炎的成因：多种因素综合作用

骨关节炎的发病与多种因素密切相关，主要包括年龄、遗传、体重、关节创伤等。随着年龄增长，关节软骨会逐渐磨损，这是自然衰老的表现。但肥胖、关节过量活动、关节外伤等因素会加速其进程。

遗传因素也会增加患病风险。研究表明，部分人天生就更容易患上骨关节炎，这与基因多态性有着密切的联系。例如，雌激素受体基因可明显增加骨关节炎的发病率，缓激肽B2受体基因可明显增加骨关节炎的易感性及严重性。

此外，肥胖也是骨关节炎的重要诱因。肥胖可增加双膝关节压力，从而增加骨关节炎的发病。动物实验表明，高脂肪导致的肥胖可导致骨关节炎的发生发展。人体中的脂肪因子可参与骨关节炎的发病，肥胖患者行膝关节置换术后，术后并发症比正常体重患者多，且伤口恢复情况更差。

骨关节炎的治疗：中西医结合，多管齐下

目前，骨关节炎的治疗并没有特效药能够治愈。轻症患者在日常生活中需要做好对关节的护理工作，减少关节受累和损害。重症患者应该积极配合治疗，通过规范治疗尽可能地延缓关节退化病变，达到控制和稳定病情的治疗目的。

西医治疗骨关节炎的方法主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗中，非甾体抗炎药（NSAIDs）是常用的止痛药物，如塞来昔布、布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔等。物理治疗包括热疗、冷疗、电疗等，可以缓解疼痛、改善关节功能。手术治疗主要适用于严重骨关节炎患者，通过关节置换等方式改善关节功能。

中医治疗骨关节炎则强调辨证论治，根据患者的具体病情制定个性化的治疗方案。中医认为，骨关节炎的发生与肝肾亏虚、气血不足、风寒湿邪侵袭等因素有关。因此，中医治疗骨关节炎的方法主要包括中药治疗、针灸治疗、推拿治疗等。中药治疗中，常用的方剂有独活寄生汤、秦艽汤等，可以补益肝肾、祛风除湿、活血止痛。针灸治疗可以疏通经络、调和气血、缓解疼痛。推拿治疗可以放松肌肉、改善关节功能。

骨关节炎的预防：从日常生活中的点滴做起

预防骨关节炎，关键在于保护关节，减少关节的磨损和损伤。以下是一些预防骨关节炎的建议：

1. 控制体重：肥胖会增加关节的负担，加速关节退变。因此，保持健康的体重对于预防骨关节炎非常重要。

2. 科学运动：避免爬山、深蹲等伤膝运动，推荐低冲击力活动，如游泳、骑